外阴被踢伤了一般是比较严重的。
外阴是指女性生殖器官的外露部分，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道前庭、尿道口、阴道口和处女膜等等。外阴部位皮肤、黏膜相对比较娇嫩，被踢伤了局部可出现疼痛、红肿，甚至会造成出血，如果不及时处理还可能会诱发感染，甚至影响排尿功能等等，因此是比较严重的，不能掉以轻心。
对于外阴部位存在外伤的情况需要及时前往医院急诊科或者皮肤科等科室就诊，请专业的医生进行体格检查、实验室检查等，明确病情。对于存在红肿、疼痛、出血的情况可以使用碘伏进行局部消毒，必要时还可服用布洛芬进行止痛。在病情恢复期间不能骑电动车、摩托车、自行车，以免摩擦外阴，加重不适症状。如遇经期，建议勤更换护垫，保持外阴部清洁卫生，避免使用刺激性的洗液清洗局部。在恢复的时间段内要禁食辛辣刺激的食物，禁止性生活和盆浴，饮食应该以清淡、有营养为主，可以吃一些新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果、橙子、娃娃菜、香蕉等等，为身体补充营养。